4. Mencegah anemia
Kandungan zat besi dalam lemon membantu menjaga keseimbangan sel darah merah dan mencegah anemia. Vitamin C dalam lemon juga membantu penyerapan zat besi dari makanan.
5. Membantu membakar lemak
Walaupun belum ada bukti ilmiah yang pasti, air lemon hangat diyakini dapat membantu membakar lemak dalam tubuh dan mengurangi keinginan makan berlebihan karena meningkatkan rasa kenyang.
Namun, penting diingat bahwa beberapa orang bisa mengalami reaksi alergi terhadap lemon, dan konsumsi berlebihan juga dapat menimbulkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi lemon.