9. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan kuat yang dikenal sebagai flavonoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan oksidatif.
10. Buah Kiwi
Kiwi mengandung vitamin C dan serat yang membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal serta memperbaiki fungsi ginjal dengan cara membersihkan saluran kemih.
BACA JUGA:4 Senjata Khas Sumatera Selatan, Salah satunya Ada Kudok Suku Pasemah!
BACA JUGA:6 Alasan Kucing Suka Tidur Didekatmu, Salah Satunya Keberuntungan Akan Menghampiri!
Mengonsumsi buah-buahan tersebut secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebelum menambahkan buah-buahan ini ke dalam diet Anda.
Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga ginjal tetap sehat dan berfungsi dengan baik untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Semogar Bermanfaat!