BACA JUGA:Mengintip 5 Khasiat Jamur Kuping! Simak Peran Pentingnya untuk Kesehatan
Kali ini, kami sajikan manfaat tanaman lavender yang bisa Anda rasakan saat memilikinya di rumah.
Berikut inilah 5 manfaat bunga lavender untuk kesehatan yang harus kalian tahu:
1. Mengatasi kecemasan dan masalah suasana hati
Studi dalam BioMed Central (BMC) menyebutkan, seseorang yang mengalami gangguan kecemasan dan mengonsumsi kapsul minyak lavender dengan dosis 160 miligram mengalami penurunan kecemasan yang signifikan.
BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh
BACA JUGA:Mengandung Antioksidan yang Tinggi! Yuk Intip 5 Manfaat jamur Kuping untuk Kesehatan
Ini karena aroma dari tanaman tersebut memberikan efek relaksasi pikiran dan mampu memperbaiki suasana hati.
Tak heran jika banyak orang memanfaatkannya untuk mengurangi kecemasan dan stres.
Studi pada ibu yang baru saja melahirkan menemukan bahwa aromaterapi dari bunga lavender mampu mencegah stres, kecemasan, dan depresi.
Selain itu, studi lain juga menemukan bahwa seseorang yang menghirup aroma bunga ini selama 1 jam selama menjalani hemodialisis memiliki tingkat depresi dan stres yang lebih rendah.
BACA JUGA:Mengenal 5 Manfaat dan Kebaikan Ketan Hitam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka
2. Mengusir nyamuk
Manfaat menanam bunga lavender yang pertama adalah mengusir nyamuk secara alami.
Wangi bunga lavender yang semerbak akan mengusir nyamuk dari rumah Anda.