Jika dibiarkan terus menumpuk di dalam tubuh, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh yang sehat.
Radikal bebas sering dikaitkan sebagai penyebab berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, berkurangnya kemampuan penglihatan, hingga Alzheimer.
4. Redakan demam dan radang
Penelitian dalam Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo memiliki manfaat sebagai antiradang dan antipiretik.
Oleh karena itu, ekstrak daun sawo dapat membantu meringankan peradangan serta demam.
BACA JUGA:Taukah Kamu? Inilah Manfaat Luar Biasa Kacang Pinus untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Racikan Herbal Penyegar Tubuh dari Wedang Uwuh, Simak Manfaatnya untuk Kesehatan
Sayangnya, penelitian ini masih dilakukan pada tikus.
Untuk itu, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memastikan manfaat daun sawo pada manusia.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sawo merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C di dalam buah sawo mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan penurunan sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Minuman Wedang Uwuh yang Wajib Kalian Konsumsi Untuk Dapatkan Berbagai Kesehatan Ini!
BACA JUGA:Mengulik 5 Rahasia Ajaib Kacang Koro yang Baik untuk Kesehatan
Tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri sehingga Anda bisa mendapatkannya dari makanan sehari-hari.
Selain sawo, makananan tinggi vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan lainnya, seperti jeruk, paprika, kiwi, brokoli, dan tomat.