PAGARALAMPOS.COM - Mahluk laut Cumi-cumi adalah salah satu hewan laut yang cukup banyak digemari di indonesia.
Menurut beberapa sumber,Cumi ini memiliki Kandungan potasium pada yang berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dari Manfaat cumi dapat diraih karena kandungan proteinnya yang hampir setara dengan daging ayam.
Nah Karena itulah, mengkonsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas tubuh kita lho.
BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker
BACA JUGA:Miliki Sumber Mineral yang Tinggi! Inilah 5 Manfaat Baik Rumbut Laut untuk kesehatan
Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi.
Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena makanan laut ini bisa meningkatkan kolesterol.
Padahal, manfaat cumi-cumi sangatlah banyak.
Bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, cumi-cumi bisa menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ikan Teri, Makanan Kecil Yang Memiliki Banyak Manfaat Hingga Bisa Menjaga Kesehatan Jantung!
BACA JUGA:Benarkah Akar Alang-alang Miliki Khasiat Bagus untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!
Berikut 5 manfaat cumi cumi untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah:
1. Membantu menurunkan kolesterol
Ada cukup banyak makanan yang dapat memberikan efek samping untuk kesehatan karena dapat meningkatkan kolesterol di dalam tubuh.