PAGARALAMPOS.COM - Manfaat cumi-cumi untuk kesehatan tidak diragukan lagi. Pasalnya, cumi-cumi meruapakan salah satu jenis makanan laut yang banyak mengandung nutrisi menyehatkan bagi tubuh.
Manfaat cumi-cumi bagi tubuh ada banyak. Beberapa di antaranya bisa menyehatkan jantung karena cumi-cumi kaya akan asam lemak omega-3.
Selain itu, cumi-cumi juga bisa menyehatkan otak karena mengandung kolin.
Untuk lebih lengkapnya, berikut penjelasan manfaat cumi-cumi untuk kesehatan yang luar biasa.
BACA JUGA:kaya Akan Sumber Mineral! Inilah 5 Khasiat Tersembunyi dari Rumput Laut untuk Kesehatan
BACA JUGA:Racikan Herbal Penyegar Tubuh dari Wedang Uwuh Inilah 5 Khasiat Luar Biasanya untuk Kesehatan
Kandungan potasium pada cumi berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Keunggulan cumi terlihat karena kandungan proteinnya hampir setara dengan ayam.
Karena itulah, konsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas.Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi.
Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena makanan laut ini bisa meningkatkan kolesterol.
BACA JUGA:Masalah Rambut Uban, Ini 4 Merk Shampo Yang Bisa Mengatasinya!
Padahal, manfaat cumi-cumi sangatlah banyak.Bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, cumi-cumi bisa menjaga kesehatan tubuh.
Berikut 5 manfaat cumi cumi untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah:
1. Membantu menurunkan kolesterol