PAGARALAMPOS.COM - Sering menjadi topping dalam cokelat, roti, atau kue; nyatanya kacang hazelnut mempunyai manfaat kesehatan yang tidak sedikit. Kacang yang bentuknya mirip dengan kemiri ini memang dikenal kaya akan vitamin E.
Dalam laman Be Body Wise, hazelnut juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh, serat, protein, fitokimia, kalsium, potasium, magnesium, selenium, polifenol, serta vitamin b kompleks.
Nutrisi yang tinggi inilah yang membuat hazelnut sering menjadi pilihan camilan sehat dalam menu diet.
Supaya makin yakin untuk rajin mengonsumsinya, tak ada salahnya untuk melihat lebih jelas manfaat hazelnut bagi kesehatan.
BACA JUGA:6 Daerah di Indonesia Penghasil Durian Terbesar, Salahsatunya Kota Palembang
Hazelnut adalah kacang yang dipanen dari pohon kemiri.
Selain manis dan asin, kemiri juga kaya nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Meski masih tergolong langka, kemiri bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia.
Biji bulat ini bisa Anda santap langsung sebagai pilihan camilan sehat atau bisa juga dipadukan dengan berbagai masakan.
BACA JUGA: Polytron Fox-R Kuasai Panggung dengan Inovasi Motor Listrik Unggul, Cek Faktanya Disini!
Hazelnut adalah kacang yang manis dan renyah.
Kacang ini disukai oleh mereka yang menjalankan program penurunan berat badan.
Kamu dapat mengonsumsinya secara mentah, dipanggang, atau bahkan olah menjadi pasta.
Kacang ini sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam makanan saat diet karena rendah kalori.
BACA JUGA:Tak Kalah Dengan Luar Negeri, Ini 5 Aquarium Terbesar yang Ada Di Indonesia!