Manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.
Rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.
Berikut inilah 5 manfaat sereh yang sehat untuk kesehatan tubuh anda:
1. Mencegah gigi berlubang
Selain minyak cengkeh, Anda juga bisa memetik manfaat sereh dalam mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang.
BACA JUGA:Mari Pahami 7 Kekuatan Cakra Pada Tubuh Manusia!
Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.
2. Meredakan diare
Manfaat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan telah dipercaya masyarakat sejak lama.
Salah satu khasiat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan yang telah dibuktikan melalui penelitian adalah mengatasi diare.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Motor Matic yang Terkenal Paling Hemat BBM
Manfaat sereh ini diperoleh berkat sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri Escherichia coli.
Bakteri tersebut merupakan salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan diare.
Selain itu, sereh juga akan memperlambat pergerakan usus, sehingga menurunkan frekuensi buang air besar berlebih saat diare.
3. Mengatasi tukak lambung
Selain mengatasi diare, sereh juga berhasiat untuk meredakan gangguan pencernaan lain, seperti sakit perut, kram perut, hingga tukak lambung.