Usahakan untuk minum 8-10 gelas air putih dalam sehari.
Tidak perlu memaksakan diri untuk minum sampai berliter-liter.
BACA JUGA:Ternyata 3 Merk Ban Motor Ini Yang Paling Terkenal Awet dan Tahan Lama
2. Olahraga secara teratur
Latihan kekuatan untuk wanita.
Olahraga tentunya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.
Olahraga teratur dapat membuat Anda memiliki lebih banyak energi dan tetap bugar.
Sebuah penelitian melaporkan bahwa olahraga ketahanan dapat membantu melawan, bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan seperti kebotakan, rambut beruban, dan kulit menipis serta mengeriput.
BACA JUGA:Wisata Alam Mempesona, Inilah Destinasi Wisata Kota Hujan Bogor yang Wajib Kamu Kunjungi
3. Bersihkan makeup sebelum tidur
Berhenti pakai makeup
Pastikan wajah Anda sudah bersih dari makeup sebelum Anda tidur.
Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat membuat pori-pori tersumbat makeup, kotoran, dan keringat yang tersisa.
Akibatnya kulit menjadi kusam dan keriput.
BACA JUGA: Warga Lahat Usulkan Imam Pasli Jadi PJ Bupati Lahat
Jika tidak dibersihkan, saat tidur riasan mata juga dapat menyebabkan iritasi mata dan rontoknya bulu mata.