Ada banyak sekali kandungan zat berbahaya dalam rokok dan asapnya, yang bisa menyebabkan penyakit paru-paru.
Beberapa risiko penyakit pada paru-paru yang bisa mengintai jika kamu memiliki kebiasaan merokok adalah kanker paru-paru, asma, fibrosis paru, dan penyakit paru obstruktif kronis.
Kandungan nikotin, karbon monoksida, dan tar, dapat merusak dan mengiritasi paru-paru.
Seiring waktu, kebiasaan merokok dapat membuat saluran pernapasan menyempit dan sulit bernapas.
Selain perokok aktif, bahaya rokok juga bisa dirasakan oleh perokok pasif, atau orang yang hanya sekadar menghirup asapnya.
Jadi, sebaiknya hindari kebiasaan merokok dan jangan dekat-dekat dengan orang yang sedang merokok.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Selain melakukan cara-cara tersebut, penting juga untuk memeriksakan kondisi kesehatan secara rutin ke dokter, semogah bermanfaat.