Jika anda seorang karyawan, pastikan bahwa jika mata sudah sulit terbuka (‘5 watt’) untuk izin tidur beberapa menit (20-30) menit namun tidak mengganggu pekerjaan anda.
Jika anda seorang bos, pastikan tidak melarang aktivitas ini, terutama jika pekerjaan karyawan tersebut sangat vital.
Itulah beberapa manfaat tidur siang bagi kesehatan dan tips tidur siang yang baik yang harus anda ketahui, semogah bermanfaat.