PAGARALAMPOS.COM - Pilek umumnya sembuh dalam hitungan 7-10 hari. Kebanyakan pilek tidak berlangsung lama.
Namun, ada beberapa kasus yang menyebabkan seseorang mengalami pilek berkepanjangan. Ketahui lebih jelas penyebab pilek berkepanjangan di artikel berikut.
Pilek adalah jenis umum dari infeksi virus yang menyerang saluran udara bagian atas. Setiap orang mungkin untuk terkena pilek selama masa hidupnya.
Pilek biasanya menyebabkan gejala yang familiar di area hidung, sinus, dan tenggorokan.
BACA JUGA:Gunung Lesung Bali: Keindahan Alam dan Petualangan Mendaki yang Menarik
Banyak orang mampu mengatasi pilek bahkan tanpa perawatan. Namun, beberapa yang lain justru memiliki pilek yang berkepanjangan sampai 2 minggu lamanya.
Berikut hal-hal yang menjadi penyebab pilek berkepanjangan:
1. Imunitas Rendah
Salah satu penyebab flu tak kunjung sembuh adalah daya tahan tubuh yang rendah.
Karena itulah, supaya kamu cepat sembuh dari flu, maka daya tahan tubuh harus meningkat.
BACA JUGA:Wah! 6 Tempat Wisata di Bogor ini Cocok Banget Buat Kamu Kunjungi di Akhir Pekan
Sayangnya, daya tahan tubuh tak akan meningkat jika kamu kelelahan akibat aktivitas yang terlalu padat.
Oleh karenanya, pastikan kamu selalu cukup istirahat dan hindari begadang untuk memperbaiki imunitas tubuh.
Selain itu, tingkatkan imunitas tubuh dengan konsumsi makanan bergizi dan multivitamin, rajin berolahraga, hindari stres, serta cukup minum air putih.
2. Merokok