Saat berada di keramaian, terkadang Anda menahan kentut karena terlalu malu untuk melepaskannya.
Padahal menyimpan gas dalam perut dalam waktu yang terlalu lama tidak hanya bisa memicu rasa tidak nyaman, tapi juga mengiritasi usus besar.
Oleh sebab itu, biarkan saja kentut keluar dari tubuh agar kesehatan usus besar dapat selalu senantiasa terjaga.
3. Mendeteksi alergi makanan
Ketika Anda makan makanan yang memiliki alergi, tubuh akan memberikan tanda atau gejala untuk memberi tahu bahwa saluran pencernaan anda sedang terganggu. Beberapa tanda atau gejala yang dimaksud, termasuk diare, mual, kembung, hingga kelebihan gas.
BACA JUGA:Wah! Ini Nih Salah Satu Cara Agar Tekan Habis Tindak Kriminalitas!
Jika sering mengalami kelebihan gas setelah makan jenis makanan tertentu, tubuh Anda mungkin mencoba memberi sinyal bahwa makanan tersebut menyebabkan alergi atau intoleransi pada sistem pencernaan Anda.
4. Menandakan saluran pencernaan yang sehat
Saluran pencernaan yang sehat artinya dihuni oleh berbagai jenis bakteri baik yang lebih banyak.
Bakteri-bakteri tersebut bekerja dengan memakan dan memecah makanan yang Anda konsumsi di dalam saluran pencernaan.
Kondisi saluran pencernaan yang sehat dan koloni bakteri yang berkembang akan menghasilkan lebih banyak gas.
BACA JUGA:Pemerintah Beri Kebijakan Perdagangan Karbon di Indonesia, Ini yang Dilakukan Jokowi!
5. Pertanda bahwa makanan yang dikonsumsi sudah seimbang
Salah satu manfaat kentut adalah memberi tanda bahwa makanan yang Anda konsumsi sudah seimbang.
Menu makanan yang bisa dikatakan seimbang meliputi makanan yang mengandung protein, rendah lemak, sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.