BACA JUGA:Sejarah Mengenal Rumah Adat Karo Garista: Warisan Arsitektur dan Kearifan Lokal Suku Karo!
6. Sering berjemur
Paparan sinar matahari ke rambut yang terjadi dalam waktu yang lama bisa membuat rambut tampak kusam, kering, bercabang, dan mudah rapuh patah.
Bukan hanya itu, sinar matahari juga bisa merusak kutikula dan protein rambut atau keratin.
Jika kamu ingin berjemur, pastikan kamu sudah menggunakan masker rambut atau krim rambut yang mengandung SPF tinggi untuk menghalau bahaya sinar matahari.
Selain itu, kamu juga bisa melindungi rambutmu dengan menggunakan topi bertepi lebar atau payung.
BACA JUGA:Kamu Punya Rambut Kering dan Mengembang? Begini Cara Mengatasinya
7. Jarang mengonsumsi makanan sehat
Kurang mengonsumsi makanan sehat tidak hanya berisiko membuatmu jadi gampang sakit saja, tapi juga bisa merusak kesehatan rambutmu.
Pasalnya, rambut yang kekurangan beberapa nutrisi penting, seperti selenium, zat besi, zinc, asam folat, serta vitamin A, D, dan E, bisa mudah rontok, kering, kusam, dan rusak.
Bila kamu ingin rambutmu sehat dan berkilau, sebaiknya konsumsi makanan sehat setiap hari, seperti telur, sayuran hijau, buah-buahan, daging, ikan, dan kacang-kacangan.
Menjaga kesehatan dan kecantikan rambut merupakan hal penting.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kedondong bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Asam Segar yang Kaya Nutrisi!
Namun, jangan sampai kebiasaan yang dilakukan dengan tujuan merawat dan mempercantik rambut, malah jadi merusak rambut, membuatnya terlihat kusam, rontok, dan mudah patah.
Bila kamu telah melakukan perawatan rambut dengan benar dan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, tapi rambutmu masih terlihat kusam, bau, atau mudah rontok, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.