Pertama-tama, memar akan terlihat merah atau keunguan dan terasa nyeri. Memar mungkin juga bisa disertai bengkak akibat darah yang mengumpul di bawah jaringan kulit.
2. Biru atau kehitaman
Setelah 1—2 hari, memar akan terlihat membiru atau bahkan kehitaman.
Warna memar bisa berubah karena adanya perubahan warna hemoglobin atau zat besi yang mengangkut oksigen di dalam darah.
BACA JUGA:7 Cara Jitu Mengecilkan Pori-pori Wajah yang Wajib Kamu Coba
3. Kehijauan atau kuning
Memasuki hari ke-5 hingga ke-10, warna memar bisa terlihat hijau atau kuning.
4. Kecoklatan
Setelah 10—14 hari, warna memar mungkin terlihat coklat muda dan akan mulai memudar hingga warnanya benar-benar hilang.
Pertolongan pertama saat memar
Saat baru terjadi memar, Anda dapat membantu mempercepat penyembuhan memar dengan beberapa teknik sederhana berikut ini.
BACA JUGA:4 Cara Aman Mengeluarkan Dahak pada Bayi
Angkat bagian tubuh yang memar hingga di atas posisi jantung jika memungkinkan. Misalnya, jika memar timbul di tangan, Anda bisa mengangkat tangan ke atas.
Sementara jika timbul di kaki, Anda bisa berbaring sambil mengangkat kaki ke atas. Batasi pergerakan otot pada bagian tubuh yang mengalami memar.
Oleskan kompres es yang dibungkus dengan handuk tipis. Biarkan pada posisi yang sama selama 20 menit. Ulangi beberapa kali selama satu atau dua hari setelah cedera.
Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Jika kulit tidak mengalami luka terbuka, Anda tidak perlu membalut memar.