- Wanita di atas 50 tahun lebih berisiko terkena osteoporosis dibandingkan pria seumur.
- Perawatan medis yang mempengaruhi hormon, seperti pengobatan kanker, juga dapat menyebabkan osteoporosis.
3. Kekurangan vitamin D
- Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
- Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi keropos dan meningkatkan risiko osteoporosis.
4. Kurangnya aktivitas fisik
- Kurangnya aktivitas fisik atau keadaan tertentu, seperti kelumpuhan, dapat mempercepat osteoporosis.
- Latihan fisik, seperti berjalan, hiking, dan bermain tenis, dapat membantu mencegah osteoporosis.
5. Merokok
- Perokok memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi karena kepadatan tulang mereka cenderung lebih rendah.
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
- Nikotin dalam rokok dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan estrogen, kalsium, dan vitamin D.
6. Penggunaan obat-obatan tertentu