BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Vitamin E untuk Kesahatan Kulit dan Kesuburan
2.Pastikan Asupan Protein Terpenuhi dengan Baik
Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi lemah, mudah rontok dan rapuh.
Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat. Hal ini bertujuan agar proses pertumbuhan rambut dapat berjalan secara maksimal.
Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, telur hingga daging tanpa lemak.
3. Manfaatkan Minyak Kemiri
Minyak kemiri sudah dipercaya sejak lama dapat menumbuhkan sekaligus menebalkan rambut.
BACA JUGA:Waspada!! Berikut Gejala Kencing Manis yang harus Kamu Ketahui
Hal ini lantaran minyak ini mengandung nutrisi penting berupa asam lemak sehat yang dapat membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih kuat dan cepat.
Jika kamu ingin mencobanya, kamu dapat mengoleskannya secara langsung ke rambut disertai pijatan ringan di kepala. Kamu perlu menunggu minyak tersebut sekitar dua jam, lalu bilas dengan sampo
4. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa dipercaya dapat menumbuhkan rambut dengan cepat sekaligus menghilangkan ketombe. Jika ingin mencobanya, kamu dapat mengoleskan minyak kelapa ke rambut dan kepalamu.
Tunggu beberapa jam atau biarkan semalaman. Kemudian bilas keesokan paginya.
BACA JUGA:Waspada, Tanda-tanda Kamu Sedang Mengalami Gangguan pada Pendengaran
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat.
Mulai dari menggunakan gel lidah buaya, memastikan asupan protein terpenuhi dengan baik, hingga menggunakan minyak kelapa.