Mengurangi Stres Dan Membantu Tidur Lebih Lenyak: Ini Manfaat Jamur Ganoderma Yang Harus Kalian Tahu

PAGARALAMPOS.COM - Ganoderma umumnya tumbuh di kayu dan banyak ditemukan di wilayah yang panas dan lembap.

Jamur ini memiliki bentuk menyerupai kipas dan berwarna cokelat keunguan.

Tak hanya sebagai bahan masakan, jamur ganoderma juga diketahui baik untuk kesehatan.

Jamur ini sudah sejak lama digunakan di Asia sebagai obat herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah penyakit jantung.

BACA JUGA:Ketahui Inilah 7 Manfaat Bawang Dayak Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Di kawasan Asia, jamur ganoderma banyak digunakan sebagai obat-obatan tradisional.

Masyarakat Tiongkok mengenal jamur ini dengan nama lingzhi, sedangkan masyarakat Jepang menyebutnya reishi.

Jamur ganoderma mengandung beragam nutrisi, seperti air, protein, lemak, karbohidrat, serat.

serta beberapa jenis vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga.

BACA JUGA: Simak Inilah 7 Manfaat Akar Alang-Alang Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Beberapa jenis jamur ganoderma juga mengandung beragam senyawa aktif, seperti triterpenoid, lektin, peptidoglikan, dan polisakarida.

Beragam Manfaat Jamur Ganoderma

Meski masih memerlukan penelitian lebih lanjut, jamur ganoderma dipercaya dapat memberikan beragam manfaat kesehatan, seperti:

Jamur Ganoderma, juga dikenal sebagai Reishi atau Lingzhi, adalah salah satu jamur obat paling terkenal.

Sumber: