Mengungkap 10 Manfaat Srikaya bagi Kesehatan: Buah Tropis yang Kaya Nutrisi dan Khasiat!

PAGARALAMPOS.COM - Srikaya, atau dalam bahasa ilmiahnya Annona squamosa, adalah buah tropis yang dikenal dengan cita rasa manis dan aroma khas yang menggoda.

Buah ini memiliki bentuk bulat dengan kulit berbenjol dan daging buah berwarna putih yang lembut.

Di balik tampilannya yang unik, srikaya ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Tak heran jika buah ini mulai mendapat perhatian lebih dalam dunia pengobatan tradisional maupun modern.

BACA JUGA:Kecil Tapi Mengganggu: Inilah 6 Penyebab Batu Amandel yang Perlu Kamu Tahu!

1. Kaya akan Antioksidan

Antioksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan mempercepat proses penuaan.

Konsumsi srikaya secara rutin dapat membantu memperkuat sistem imun dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Ajaib Buah Gandaria: 9 Alasan Mengapa Tubuh Anda Membutuhkannya!

Tak hanya itu, vitamin ini juga membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan regenerasi jaringan tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat ini membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikroba baik dalam usus.

Dengan pencernaan yang sehat, tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih optimal.

Sumber: