7 Alasan Buah Murbei Jadi Superfruit Andalan untuk Meningkatkan Vitalitas dan Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Murbei (Morus) merupakan buah yang kaya akan nutrisi penting dan menawarkan banyak keuntungan untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat utama dari konsumsi murbei secara rutin:

Sumber Nutrisi Penting

Buah murbei mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, serta zat besi.

Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan, sementara vitamin K membantu menjaga kesehatan tulang dan proses pembekuan darah.

BACA JUGA:Teknologi Tanpa Batas, Fitur Aksesibilitas Android yang Wajib Diketahui Pengguna Disabilitas

BACA JUGA:Ulefone Armor 30 Pro, Smartphone Rugged dengan Teknologi Masa Depan

Menunjang Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan resveratrol dalam murbei dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Serat dalam buah ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, yang dapat berpengaruh negatif pada kesehatan jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung dalam murbei membantu memperkuat sistem imun, melawan infeksi, dan menjaga fungsi optimal sel-sel yang berperan dalam pertahanan tubuh.

BACA JUGA:Acer Nitro Lite, Laptop Gaming Tipis yang Diperkuat Teknologi AI

BACA JUGA:Lava Agni 3 5G, Smartphone Terbaru Teknologi Canggih dan Performa Gahar

Sumber: