Jarang Diketahui! Inilah 9 Rahasia Ajaib Daun Bawang yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM -  Walau daun bawang seringkali hanya dijadikan tambahan dalam masakan, manfaatnya untuk kesehatan tidak bisa diabaikan. Terdapat senyawa di dalamnya yang dapat melawan infeksi dan bahkan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Daun bawang adalah bagian tak terpisahkan dari kuliner Indonesia. Tidak hanya memberikan rasa dan aroma yang nikmat pada makanan, daun bawang juga memiliki manfaat kesehatan yang beragam.

Kandungan Nutrisi Daun Bawang

Daun bawang mengandung quercetin dan allicin, yang memiliki efek antioksidan dan antikanker. Selain itu, daun bawang juga memiliki zat antibakteri dan antiinflamasi.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Bawang untuk Tubuh

Selain rasanya yang enak, daun bawang juga memberikan manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya.

1. Memperkuat Imunitas Tubuh

Vitamin C, magnesium, dan quercetin dalam daun bawang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan di dalamnya juga melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mencegah Sembelit

Serat dalam daun bawang sangat baik untuk pencernaan dan mencegah sembelit. Prebiotik di dalamnya juga mendukung kesehatan usus.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

Sumber: