Jangan Remehkan Petai! Ini Dia Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

PAGARALAMPOS.COM - Di balik aroma dan rasanya yang khas, ada beragam sebuah manfaat petai untuk kesehatan tubuh Anda. 

Selain dapat membantu mengontrol sebuah gula darah, petai juga dipercaya mampu menyehatkan jantung dan saluran pencernaan.

Tidak hanya di Indonesia, petai juga umum ditemukan di beberapa sebuah negara Asia Tenggara lainnya, seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina. 

Sayuran dengan nama latin Parkia speciosa ini bahkan sering digunakan sebagai sebuah obat herbal karena diyakini dapat mengatasi berbagai penyakit.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan, Si Hijau Kecil yang Kaya Nutrisi!

BACA JUGA:Manfaat Buah Sawo bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Imunitas!

1. Menurunkan Tekanan Darah

Petai kaya akan kalium, mineral yang berfungsi menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Konsumsi petai secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan vitamin B6 dalam petai berperan penting dalam membantu produksi neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin, yang dapat meningkatkan fokus, konsentrasi, serta suasana hati.

BACA JUGA:Manfaat Buah Lemon bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Vitamin dan Baik untuk Detoks!

BACA JUGA:Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh: Buah Manis yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Jantung!

3. Melancarkan Pencernaan

Sumber: