7 Manfaat Buah Pace bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Alami yang Kaya Khasiat!

PAGARALAMPOS.COM - Buah pace atau mengkudu (Morinda citrifolia) dikenal sebagai tanaman herbal tradisional yang telah digunakan sejak lama untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.

Meskipun aromanya menyengat dan rasanya agak pahit, manfaatnya bagi tubuh sangat berlimpah.

Buah ini mengandung berbagai senyawa aktif seperti antioksidan, flavonoid, saponin, dan vitamin yang mampu menjaga keseimbangan tubuh. Berikut ini tujuh manfaat utama buah pace bagi kesehatan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Menangkal Penyakit di Musim Hujan dengan Mengonsumsi Buah: Cara Alami Jaga Daya Tahan Tubuh!

Buah pace kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan ini membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri.

Dengan rutin mengonsumsi jus mengkudu dalam jumlah wajar, tubuh menjadi lebih kuat terhadap penyakit seperti flu dan batuk. Antioksidan di dalamnya juga membantu mempercepat pemulihan setelah sakit.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Salah satu khasiat populer buah mengkudu adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Yuk Simak! 7 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Senyawa scopoletin dalam mengkudu dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

Selain itu, kandungan kalium juga berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah pace mengandung serat alami yang membantu melancarkan sistem pencernaan. Serat ini dapat mencegah sembelit, memperlancar buang air besar, dan menjaga kesehatan usus.

Sumber: